Frida hat eine grosse Gabe: sie kann gut für sich sorgen. Nur so kann sie in den Stürmen des Lebens stärker werden. Frida achtet auf sich und ruht sich auch mal aus. Sie weiss, dass es Momente braucht ohne Plan, damit neue Gedanken oder Begegnungen entstehen können. Und sie hat festgestellt, dass wenn sie sich gut schaut, sie auch die Kraft hat um sich um andere zu kümmern. Frida ist grosszügig, warmherzig und hat eine positive Lebenseinstellung. Sie kann allem etwas Positives abgewinnen und begeistert sich auch für kleine Dinge. Frida ist kreativ, lösungsorientiert, neugierig und offen für Neues.
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Fridolin will «etwas Gutes tun». Er schenkt mit seinem grossen Herzen Aufmerksamkeit sich selbst, seinem Gegenüber und der Situation. Fridolin nimmt seine Gefühle wahr und was in seinem Körper vorgeht. Seine Augen schauen das Gegenüber freundlich und liebevoll an. Seine Ohren hören dem Gegenüber und sich selbst aufmerksam zu. Fridolin sagt, was er meint und meint, was er sagt. Er weiss, dass seine Worte wirken.
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